jaki jest

jak nie ma cie w PL i nie masz dostepu do srodkow z PL to jaki sens pytac co teraz pewne jest w PL ?

zasada powtorzen negatywnych (wymuszonych) jest dla bardziej zaawansowanych jaki masz staz?? zastanow sie nad tym czy mozesz je juz cwiczyc bo moze ci to wyjsc na "starosc"

nie wiemy jaki twój wiek jest, poszukaj na necie info o tym.

1.Chciałbym poprawić siłę , z kondycją i wytrzymałością jest ok 2. W tym roku w zawodach nie mam zamiaru startować ale w przyszłych latach jak najbardziej 3.Plan byłby jedynie dla mnie, z BF już zszedłem do 13% Jaki plan byś proponował i czy dietę ułożyć z nadwyżką kaloryczną ? Zmieniony przez - Bossper w dniu 2012-02-01 13:35:14

Key ankieta jest, pewno na mobilnej wersji siedzisz. Do autora clen to nie magiczny srodek na fat. Jesli micha kuleje to clen nic nie da. Deficyt kcal i wtedy mozna mowic o efektach. Jaki masz clen i dawka

[...] mozna uzywac tylko i wyłacznie w odniesieniu do judo, choćby jako wyróznik jego głównego nurtu: kosen judo, zen judo, kodokan judo i in. jest to pierwotna anzwa stylu, jaki stworzył prof.Kano (profesor, a nie doktor, jak piszą na tej stronie!) i uzywanie tego słowa w nazwie jakiegokolwiek innego stylu to nadużycie i podszywanie się pod [...]

[...] ze kolega chce cwiczyc splitem (jego wybor, mimo, ze ja wybral bym FBW). Nie mozna uogolniac, zeby robic iles tam cwiczen na partie i kazde cwiczenie po 4 serie jak ktos wyrzej napisal. Bo jaki sens ma np cwiczenie bicepsa na modlitewniku w 4 seriach jezeli naszym celem jest masa? Przeciez mase buduje sie na cw podstawowych, a nie izolowanych.

Lepiej bialko niz aminokwasy (bo to wyzsza szkola jazdy juz jest) a na 'naszym' poziomie to lepiej dorzucic bialek na ruszt Jak bys cos napisal jaki masz sklad diety to mozna by cos konkretniejszego podac

Może być wiele powodów takiej sytuacji. Pacząwszy od genetyki a skonczywszy na złej technice wykonywania ćwiczeń. Z genetyką nic nie zrobisz. A co do techniki to pomyśl... Jaki terning robisz? Jakie ćwiczenia? Jeśli na sztandze na może przerzuć sie na sztangielki. Wykonuj ćwiczenia np.odlatywanie prze lustrem żeby śledzić tor sztangielki. Zaczynaj [...]

mialem wlasnie zakladac temat jaki boldek jest najlepszy teraz. rozumiem ze polecacie tego scantela? w skali 1-10 ile mu dajecie??

dobor suplementow na redukcji zalezny jest od obecnego poziomu tluszczu jaki posiadasz oraz od doswiadczenia z suplementami... moze warto wypelnic ankiete dzialu bysmy mogli trafniej dobrac preparaty?;-)

ale o tym już nie wspomniałeś Poza tym rekordem jest maksymalny ciężar, jaki jesteś w stanie wycisnąć prawidłowo. A zatem przy wyciskaniu rekordów stosujesz tą samą technikę co przy ćwiczeniu. No chyba, że chcesz się koniecznie popisać i jesteś w stanie zaryzykować kontuzją

wlasciwie to trudno powiedziec jaki mam metabolizm, bo niby mam niski poziom ft4 i ft3, i obrzeki, z drugiej strony mam wciaz wysoka termogeneze 37,4 stopnie codziennie temperatura i jest mi goraco ,jestem wciaz pobudzony i nerwowy,moge nie spac cala noc i i tak mam powera, nie koksuje i amfy nie biore ani zadnych supli ala efka ,nie mecze sie [...]

Jaki przekozak. Leje tajów aż miło. Choć to chyba koncepcja, a nie orginalna linia przekazu. Bo stoi w normalniej pozycji. No chyba, że jest leworęczny. A mówiąc serio - słabiutki mają boks tajski w Izraelu, jak sobie nie mogą poradzić z takim leszczem. W 0:17 charakterystyczne kopnięcie. Czyżby uczył się z filmików Michała?

To zależy jeszcze jaki treningi . Wiadome jest , ze nadmierne spożycie sodu może przyczyniać się do zwiększenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych nie ulega raczej żadnej wątpliwości, należy jednak pamiętać, że również zbyt niskie spożycie tego pierwiastka może mieć niekorzystne implikacje zdrowotne. Szczególnie osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza [...]

10mg ed na pewno 'cos tam da' jednakze taka dawka jest lepsza jako antykatabolik niz jaki stymulant do budawania masy mozesz jechac 10mg aczkolwiek imho to bez sensu - lepiej 15mg

E gdzie to jest i ile sie buli jaki dojazd od dwroca glownego i czy to aktulanle

Miczelx jaki ty jestes czasem niemily.Pytanie jest proste a ty musisz dodac swoje 3 grosze.

Raczej malo prawdopodobne zebys mial 10% tluszczu - ale byc moze.. Co do diety to jest zla ! Jaki boczek ?? Dieta raczej w kierunku tego co zaproponowal Koles , choc nie musi byc calkiem taka

cierpisz na nad cisnienie ? i jaki cel owej suplementacji. Jezeli celem jest dodatkowe pobudzenie to ok, ale zacznij od mniejszej dawki.